なんか納得が・・・

「あれもおいし〜これも美味しい〜」

「食欲の秋ねヽ(^。^)ノ」

「ダイエットは明日から」


などと、ノーテンキに過ごしていたら・・・・

体というのは正直です。

ちゃんと摂取カロリー通りに結果が出るわけです。



わかってたけど、いけず〜(;O;)

と泣いてみたところでそうそうカロリーは消費されません。



ので、あんまりがんばらなくっても
ちょいっと減ってくれるにはどうしたらよいかと考え、
まずは、摂取カロリーを減らすところから。

そこで、困ったときの本屋さん！

これを買ってみました。

「毒出し脂肪燃焼ダイエットスープ
　―食べれば食べるほどやせられる」

この、「食べれば食べるほど」っていうのが気に入りました(^m^)



日曜日から開始！

スープの材料が、たまねぎ・キャベツ・ピーマン・セロリ・にんじん・トマトと、
６種類のお野菜でいいからラクチン。


はじめてはみたものの、
先日のブログにあるようにおやつもたべてるし、
飲み会にもいっちゃったりしてるので、
とりあえず、増えなきゃいいわと思ってたら、

やはり減りはしませんでしたが、
むくみがおちつきました(^^)v


が、
が、
が、
いっしょに食べ始めた姉が、今朝、
「すご〜い♪　２キロ減った♪♪」

なんですとっ！
約１週間で２キロですと？



もうちょっと真面目に取り組もうと反省した朝でした。









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